Documents disponibles écrits par cet auteur

أثير برنامج موجه مقترح لألنشطة البدنية في تقليل نسبة الشحوم وتحسين مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية لدى التالميذ ذوي الوزن الزائد في المرحلة الثانوية سنة17-15 / ZAOUI Mohammed Houssem 

Public ISBD Titre : أثير برنامج موجه مقترح لألنشطة البدنية في تقليل نسبة الشحوم وتحسين مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية لدى التالميذ ذوي الوزن الزائد في المرحلة الثانوية سنة17-15 Type de document : document électronique Auteurs : ZAOUI Mohammed Houssem, Auteur Année de publication : 2018-2019 Accompagnement : CD Langues : Arabe (ara) Catégories : Education physique et sportive Mots-clés : Programme suggéré - Sensibilisation à l'alimentation – Condition physique - Surpoids Suggested Program - Food Awareness - Fitness – Overweight. برنامج موجه مقترح-التوعية الغذائية-اللياقة البدنية-الوزن الزائد Résumé : L’objectif de cette étude est de déterminer l’effet d’un programme proposé sur les activités physiques et la sensibilisation à une nutrition saine fin de réduire la proportion de graisse et améliorer certaines des composantes de la condition physique chez les élèves en surpoids du secondaire (15-17 ans). Pour cette raison, nous avons suivi la méthode expérimentale, selon laquelle l'échantillon de l'étude atteignait 20 étudiant(e)s pour l'échantillon témoin et 20 étudiant(e)s pour les échantillons expérimentaux I et II, que nous avions choisis de manière intentionnelle après les mesures nécessaires. Nous avons utilisé la collecte de données BMI, I.P.A.Q (l’activité physique habituelle) l'équation de « Mateika » pour mesurer l'épaisseur des plis cutanés dans 7 zones du corps, test de redressements station assise (RSA), test de saut en longueur sans élan (SLO), le test Redressement station assise, le test course navette 10x5 mètres, le test de Luc Leger (course navette endurance). les résultats les plus importants de cette étude ont montrés l’efficacité du programme proposé axé sur les activités physiques et la sensibilisation à la nutrition pour réduire la graisse corporelle et améliorer certains éléments de la condition physique tels que la flexibilité, la force explosive, l’endurance musculaire de l’abdomen, la vitesse de course et la coordination, et par conséquent, il est nécessaire de mettre en place un programme des activités physiques spécifiques aux élèves en en surpoids pour les guider avec des conseils et les sensibiliser à une alimentation saine, et les motiver à bouger pour éviter l'obésité dans l'avenir. The objective of this study is to determine the effect of the proposed program on physical activities and nutritional awareness in reducing the proportion of fat and improving some of the components of fitness in overweight students aged (15-17) years. For this reason, we followed the experimental method, where the sample of the study reached 20 students for the control sample and 20 students for both the experimental samples I and II, which we chose in the intentional way after the necessary measurements. We used data collection BMI, international activity questionnaire I.P.A.Q, Matica equation for measuring the thickness of skin folds in 7 regions of the body, Sit-and-Reach test, Standing Broad Jump test, Sit-Ups in 30 seconds test, 10 x 5 meter Shuttle Run test and 20m endurance shuttle-run (bleep test). The most important results of the study are the effectiveness of the proposed program of physical activity and nutrition awareness in reducing body fat and improving some of the elements of fitness such as flexibility, explosive leg power, trunk strength, running speed and agility, cardiorespiratory endurance, Therefore, we recommend to develop a program of physical activities for students with overweight and guidance and advice and health food and encourage them to work to avoid future obesity. تهدف هذه الدراسة إلى معرفة مدى تأثير البرنامج الموجه المقترح للأنشطة البدنية والتوعية الغذائية في التقليل من نسبة الشحوم وتحسين بعض مكونات اللياقة البدنية عند التلاميذ ذوي الوزن الزائد في الثانوي (15-17 سنة)، ولأجل ذلك اتبعنا المنهج التجريبي، حيث بلغت عينة الدراسة 20 تلميذ(ة) للعينة الضابطة و20 تلميذ(ة) لكل من العينتين التجريبيتين الأولى والثانية، والذين اخترناهم بالطريقة العمدية (المقصودة) بعد القيام بالقياسات اللازمة، وقد استعملنا لجمع البيانات مؤشر كتلة الجسم، استبانة النشاط الدولية، معادلة "ماتيكا" لقياس سمك ثنايا الجلد في 7 مناطق من الجسم، اختبار ثني الجذع من الجلوس الطويل، اختبار الوثب العريض من الثبات، اختبار الجلوس من الرقود، اختبار الجري الارتدادي، اختبار التحمل الدوري التنفسي، ومن أهم نتائج الدراسة فعالية البرنامج الموجه المقترح للأنشطة البدنية والتوعية الغذائية في التقليل من نسبة الشحوم في الجسم وتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية كالمرونة، القوة الانفجارية، التحمل العضلي للبطن، سرعة الجري والرشاقة التحمل الدوري التنفسي، وعليه نوصي بوضع برنامج للأنشطة البدنية خاص بالتلاميذ ذوي الوزن الزائد وتوجيههم بالنصائح والتوعية الغذائية الصحية وحثهم على النشاط لتفادي اصابتهم مستقبلا بالسمنة. Directeur de thèse : KADDOUR BENDAHMA Tarek أثير برنامج موجه مقترح لألنشطة البدنية في تقليل نسبة الشحوم وتحسين مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية لدى التالميذ ذوي الوزن الزائد في المرحلة الثانوية سنة17-15 [document électronique] / ZAOUI Mohammed Houssem, Auteur . - 2018-2019 . -  + CD. Langues : Arabe (ara) Catégories : Education physique et sportive Mots-clés : Programme suggéré - Sensibilisation à l'alimentation – Condition physique - Surpoids Suggested Program - Food Awareness - Fitness – Overweight. برنامج موجه مقترح-التوعية الغذائية-اللياقة البدنية-الوزن الزائد Résumé : L’objectif de cette étude est de déterminer l’effet d’un programme proposé sur les activités physiques et la sensibilisation à une nutrition saine fin de réduire la proportion de graisse et améliorer certaines des composantes de la condition physique chez les élèves en surpoids du secondaire (15-17 ans). Pour cette raison, nous avons suivi la méthode expérimentale, selon laquelle l'échantillon de l'étude atteignait 20 étudiant(e)s pour l'échantillon témoin et 20 étudiant(e)s pour les échantillons expérimentaux I et II, que nous avions choisis de manière intentionnelle après les mesures nécessaires. Nous avons utilisé la collecte de données BMI, I.P.A.Q (l’activité physique habituelle) l'équation de « Mateika » pour mesurer l'épaisseur des plis cutanés dans 7 zones du corps, test de redressements station assise (RSA), test de saut en longueur sans élan (SLO), le test Redressement station assise, le test course navette 10x5 mètres, le test de Luc Leger (course navette endurance). les résultats les plus importants de cette étude ont montrés l’efficacité du programme proposé axé sur les activités physiques et la sensibilisation à la nutrition pour réduire la graisse corporelle et améliorer certains éléments de la condition physique tels que la flexibilité, la force explosive, l’endurance musculaire de l’abdomen, la vitesse de course et la coordination, et par conséquent, il est nécessaire de mettre en place un programme des activités physiques spécifiques aux élèves en en surpoids pour les guider avec des conseils et les sensibiliser à une alimentation saine, et les motiver à bouger pour éviter l'obésité dans l'avenir. The objective of this study is to determine the effect of the proposed program on physical activities and nutritional awareness in reducing the proportion of fat and improving some of the components of fitness in overweight students aged (15-17) years. For this reason, we followed the experimental method, where the sample of the study reached 20 students for the control sample and 20 students for both the experimental samples I and II, which we chose in the intentional way after the necessary measurements. We used data collection BMI, international activity questionnaire I.P.A.Q, Matica equation for measuring the thickness of skin folds in 7 regions of the body, Sit-and-Reach test, Standing Broad Jump test, Sit-Ups in 30 seconds test, 10 x 5 meter Shuttle Run test and 20m endurance shuttle-run (bleep test). The most important results of the study are the effectiveness of the proposed program of physical activity and nutrition awareness in reducing body fat and improving some of the elements of fitness such as flexibility, explosive leg power, trunk strength, running speed and agility, cardiorespiratory endurance, Therefore, we recommend to develop a program of physical activities for students with overweight and guidance and advice and health food and encourage them to work to avoid future obesity. تهدف هذه الدراسة إلى معرفة مدى تأثير البرنامج الموجه المقترح للأنشطة البدنية والتوعية الغذائية في التقليل من نسبة الشحوم وتحسين بعض مكونات اللياقة البدنية عند التلاميذ ذوي الوزن الزائد في الثانوي (15-17 سنة)، ولأجل ذلك اتبعنا المنهج التجريبي، حيث بلغت عينة الدراسة 20 تلميذ(ة) للعينة الضابطة و20 تلميذ(ة) لكل من العينتين التجريبيتين الأولى والثانية، والذين اخترناهم بالطريقة العمدية (المقصودة) بعد القيام بالقياسات اللازمة، وقد استعملنا لجمع البيانات مؤشر كتلة الجسم، استبانة النشاط الدولية، معادلة "ماتيكا" لقياس سمك ثنايا الجلد في 7 مناطق من الجسم، اختبار ثني الجذع من الجلوس الطويل، اختبار الوثب العريض من الثبات، اختبار الجلوس من الرقود، اختبار الجري الارتدادي، اختبار التحمل الدوري التنفسي، ومن أهم نتائج الدراسة فعالية البرنامج الموجه المقترح للأنشطة البدنية والتوعية الغذائية في التقليل من نسبة الشحوم في الجسم وتحسين بعض عناصر اللياقة البدنية كالمرونة، القوة الانفجارية، التحمل العضلي للبطن، سرعة الجري والرشاقة التحمل الدوري التنفسي، وعليه نوصي بوضع برنامج للأنشطة البدنية خاص بالتلاميذ ذوي الوزن الزائد وتوجيههم بالنصائح والتوعية الغذائية الصحية وحثهم على النشاط لتفادي اصابتهم مستقبلا بالسمنة. Directeur de thèse : KADDOUR BENDAHMA Tarek

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
1676	02-32-03	Version numérique et papier	Bibliothèque USTOMB	Thèse de Doctorat	Exclu du prêt

Documents numériques

02-32-03.pdf Adobe Acrobat PDF