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Tests d'aptitude et tests d'effort. / Medelli Jean
Titre : Tests d'aptitude et tests d'effort. : L'évaluation scientifique de l'aptitude physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Medelli Jean, Auteur ; Harichaux Pierre, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 2002 Importance : 129 p Présentation : ill. Format : 24cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0730-2 Langues : Français (fre) Résumé : L'évaluation de l'aptitude physique est une nécessité première pour les sportifs de haut niveau. Cette évaluation requiert évidemment la mise en œuvre de techniques précises et fiables qui puissent donner des résultats utiles et quantifiables. Elle fait partie intégrante d'un " suivi " du sportif, dans son entraînement comme dans la compétition, loin de tout esprit de " contrôle ". Mais, dans une moindre mesure, cette évaluation concerne aussi le sportif occasionnel, hors de toute logique compétitive : une préparation insuffisante, on le sait, peut être chez un amateur insouciant la cause d'un accident grave (comme en témoignent les risques de " fractures du premier jour " en ski ou les accidents cardiaques lors d'un match de tennis en simple chez un joueur âgé non entraîné). Pour déterminer cette aptitude générale à la pratique du sport, " l'œil du maquignon " est utile mais insuffisant. Les formules empiriques permettant d'apprécier la robustesse et l'endurance, jadis très utilisées, sont incomplètes. La rigueur d'une mesure scientifique est indispensable à l'heure où l'entraînement se rationalise, mais elle ne doit pas correspondre à une technologie ésotérique, dont la connaissance serait réservée à quelques initiés. C'est dans ce double souci de rigueur et d'ouverture que cet ouvrage a été réalisé afin : * D'une part de donner à chaque sportif de haut niveau et à son entraîneur la connaissance des diverses méthodes d'évaluation de l'aptitude physiologique. * D'autre part de permettre à qui veut s'adonner aux diverses formes du " sport-plaisir " de savoir jusqu'où aller, sans risque d'outrepasser ses possibilités, pour se réaliser pleinement dans la pratique du sport. Tests d'aptitude et tests d'effort. : L'évaluation scientifique de l'aptitude physique [texte imprimé] / Medelli Jean, Auteur ; Harichaux Pierre, Auteur . - Paris : Chiron, 2002 . - 129 p : ill. ; 24cm.
ISBN : 978-2-7027-0730-2
Langues : Français (fre)
Résumé : L'évaluation de l'aptitude physique est une nécessité première pour les sportifs de haut niveau. Cette évaluation requiert évidemment la mise en œuvre de techniques précises et fiables qui puissent donner des résultats utiles et quantifiables. Elle fait partie intégrante d'un " suivi " du sportif, dans son entraînement comme dans la compétition, loin de tout esprit de " contrôle ". Mais, dans une moindre mesure, cette évaluation concerne aussi le sportif occasionnel, hors de toute logique compétitive : une préparation insuffisante, on le sait, peut être chez un amateur insouciant la cause d'un accident grave (comme en témoignent les risques de " fractures du premier jour " en ski ou les accidents cardiaques lors d'un match de tennis en simple chez un joueur âgé non entraîné). Pour déterminer cette aptitude générale à la pratique du sport, " l'œil du maquignon " est utile mais insuffisant. Les formules empiriques permettant d'apprécier la robustesse et l'endurance, jadis très utilisées, sont incomplètes. La rigueur d'une mesure scientifique est indispensable à l'heure où l'entraînement se rationalise, mais elle ne doit pas correspondre à une technologie ésotérique, dont la connaissance serait réservée à quelques initiés. C'est dans ce double souci de rigueur et d'ouverture que cet ouvrage a été réalisé afin : * D'une part de donner à chaque sportif de haut niveau et à son entraîneur la connaissance des diverses méthodes d'évaluation de l'aptitude physiologique. * D'autre part de permettre à qui veut s'adonner aux diverses formes du " sport-plaisir " de savoir jusqu'où aller, sans risque d'outrepasser ses possibilités, pour se réaliser pleinement dans la pratique du sport. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 344 32-01-167 Livre Bibliothèque STAPS généralite Exclu du prêt Basket, la formation des joueurs / Vincent Pierre
Titre : Basket, la formation des joueurs Type de document : texte imprimé Auteurs : Vincent Pierre, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 2004 Importance : 206 p Présentation : ill Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-1011-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : Basket - tactique - travail technique - joueur Index. décimale : 32-02 : Sports collectifs Résumé : Cet ouvrage - un programme d'entraînement accompagné d'exercices de référence - s'adresse essentiellement aux entraîneurs ayant la charge des catégories espoirs et cadets. Il vise à mettre en lumière une stratégie d'apprentissage ; l'entraîneur, en effet, tout au long de son travail, doit faire des choix pédagogiques : les très nombreux exercices de jeu ici présentés lui permettront de bâtir au mieux sa séance de travail avec les joueurs selon les aptitudes qu'il souhaite développer chez eux. La catégorie des 15-20 ans est évidemment la catégorie où l'on peut s'intéresser pleinement aux aspects tactiques qui font la richesse du basket ; les exercices développés ici ne tournent pas le dos pour autant au travail technique individuel (à ce stade, on cherche évidemment plus que jamais à révéler la " personnalité du joueur "). Toutes les stratégies possibles sont ici décortiquées pour que les joueurs puissent être à l'aise dans ce qui constitue véritablement " le cœur du basket " : le jeu à deux et le jeu à trois. L'objectif du formateur doit être à ce niveau d'enseigner au joueur tous les outils nécessaires à la pratique d'un " basket adulte " de sorte que le jeune, maîtrisant les techniques fondamentales du jeu et les relations tactiques de base, puisse s'adapter à n'importe quel entraîneur, à tous les styles de jeu - qu'il sache réagir dans toutes les situations du match. Note de contenu : INTRODUCTION
LE TRAVAIL TECHNIQUE
L'importance du tir à mi-distance
Le jeu intérieur
Le jeu rapide
L'ENTRAINEMENT TACTIQUE
Quelle stratégie pour le jeu collectif?
Jeu de pénétration
Le jeu d'écrans entre non-porteurs de balle
Ecran sur porteur de balle
LA ZONE ET LES PROBLÈMES
L'attaque de zone
Le développement d'une zone press.Basket, la formation des joueurs [texte imprimé] / Vincent Pierre, Auteur . - Paris : Chiron, 2004 . - 206 p : ill ; 25 cm.
ISBN : 978-2-7027-1011-1
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Basket - tactique - travail technique - joueur Index. décimale : 32-02 : Sports collectifs Résumé : Cet ouvrage - un programme d'entraînement accompagné d'exercices de référence - s'adresse essentiellement aux entraîneurs ayant la charge des catégories espoirs et cadets. Il vise à mettre en lumière une stratégie d'apprentissage ; l'entraîneur, en effet, tout au long de son travail, doit faire des choix pédagogiques : les très nombreux exercices de jeu ici présentés lui permettront de bâtir au mieux sa séance de travail avec les joueurs selon les aptitudes qu'il souhaite développer chez eux. La catégorie des 15-20 ans est évidemment la catégorie où l'on peut s'intéresser pleinement aux aspects tactiques qui font la richesse du basket ; les exercices développés ici ne tournent pas le dos pour autant au travail technique individuel (à ce stade, on cherche évidemment plus que jamais à révéler la " personnalité du joueur "). Toutes les stratégies possibles sont ici décortiquées pour que les joueurs puissent être à l'aise dans ce qui constitue véritablement " le cœur du basket " : le jeu à deux et le jeu à trois. L'objectif du formateur doit être à ce niveau d'enseigner au joueur tous les outils nécessaires à la pratique d'un " basket adulte " de sorte que le jeune, maîtrisant les techniques fondamentales du jeu et les relations tactiques de base, puisse s'adapter à n'importe quel entraîneur, à tous les styles de jeu - qu'il sache réagir dans toutes les situations du match. Note de contenu : INTRODUCTION
LE TRAVAIL TECHNIQUE
L'importance du tir à mi-distance
Le jeu intérieur
Le jeu rapide
L'ENTRAINEMENT TACTIQUE
Quelle stratégie pour le jeu collectif?
Jeu de pénétration
Le jeu d'écrans entre non-porteurs de balle
Ecran sur porteur de balle
LA ZONE ET LES PROBLÈMES
L'attaque de zone
Le développement d'une zone press.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 484 32-02-96 Livre Bibliothèque STAPS sports collectifs Exclu du prêt La préparation physique en basket / Cometti Gilles
Titre : La préparation physique en basket Type de document : texte imprimé Auteurs : Cometti Gilles, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 2002 Importance : 238 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0764-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Basket Le basketteur entraînement sportif Index. décimale : 32-02 : Sports collectifs Résumé : Le basket est un sport rapide, intense, explosif. La préparation physique du basketteur doit donc favoriser le travail de la vitesse, de la force et de la détente. Pour développer ces qualités il faut évidemment s'inspirer des techniques utilisées en athlétisme mais il faut également aller plus loin dans l'analyse des actions du joueur de basket et mettre en œuvre des exercices qui permettent de mieux exploiter l'amélioration des qualités physiques. On trouvera donc ici des enchaînements d'exercices qui se terminent par des situations de basket. Le basketteur aujourd'hui doit par ailleurs posséder une connaissance pointue de la musculation ; on trouvera donc également dans cet ouvrage des exercices de musculation poussés en rapport avec les spécificités du basket. Enfin le match de basket exige une grande répétition d'actions rapides, il faut donc proposer une logique d'entraînement adaptée. Mais il faut, pour bien faire, tenir compte de deux éléments : primo l'analyse des efforts du basketteur au cours de la semaine montre que la plupart des efforts produits à l'occasion des entraînements techniques ou tactiques sont aérobies, et secundo les actions rapides ne constituent que 10 % du basket. Il ne faut donc pas verser dans un excès de travail d'endurance avec de longues distances et de nombreuses répétitions. Le travail intermittent s'impose comme base de travail sous forme de séquences qui ne doivent pas descendre en dessous de 15-15 (15 secondes d'effort, 15 secondes de repos). Chez les jeunes il faut poser en priorité le travail des fibres rapides et des qualités neuromusculaires ; l'entraînement spécifique au basket " se chargera " du reste. Les exigences de l'entraînement du basket imposent de nombreux efforts qui finissent par émousser les jeunes joueurs ; de fait, la qualité de la vitesse diminue, principalement chez les juniors, il est donc fondamental à cette période de veiller à développer les qualités neuromusculaires (détente, vitesse). Seul un contrôle précis par des tests peut permettre de mesurer ces variations, on trouvera donc enfin dans cet ouvrage une présentation des outils qui permettent de mieux quantifier la vitesse de démarrage et la puissance. La préparation physique en basket [texte imprimé] / Cometti Gilles, Auteur . - Paris : Chiron, 2002 . - 238 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7027-0764-7
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Basket Le basketteur entraînement sportif Index. décimale : 32-02 : Sports collectifs Résumé : Le basket est un sport rapide, intense, explosif. La préparation physique du basketteur doit donc favoriser le travail de la vitesse, de la force et de la détente. Pour développer ces qualités il faut évidemment s'inspirer des techniques utilisées en athlétisme mais il faut également aller plus loin dans l'analyse des actions du joueur de basket et mettre en œuvre des exercices qui permettent de mieux exploiter l'amélioration des qualités physiques. On trouvera donc ici des enchaînements d'exercices qui se terminent par des situations de basket. Le basketteur aujourd'hui doit par ailleurs posséder une connaissance pointue de la musculation ; on trouvera donc également dans cet ouvrage des exercices de musculation poussés en rapport avec les spécificités du basket. Enfin le match de basket exige une grande répétition d'actions rapides, il faut donc proposer une logique d'entraînement adaptée. Mais il faut, pour bien faire, tenir compte de deux éléments : primo l'analyse des efforts du basketteur au cours de la semaine montre que la plupart des efforts produits à l'occasion des entraînements techniques ou tactiques sont aérobies, et secundo les actions rapides ne constituent que 10 % du basket. Il ne faut donc pas verser dans un excès de travail d'endurance avec de longues distances et de nombreuses répétitions. Le travail intermittent s'impose comme base de travail sous forme de séquences qui ne doivent pas descendre en dessous de 15-15 (15 secondes d'effort, 15 secondes de repos). Chez les jeunes il faut poser en priorité le travail des fibres rapides et des qualités neuromusculaires ; l'entraînement spécifique au basket " se chargera " du reste. Les exigences de l'entraînement du basket imposent de nombreux efforts qui finissent par émousser les jeunes joueurs ; de fait, la qualité de la vitesse diminue, principalement chez les juniors, il est donc fondamental à cette période de veiller à développer les qualités neuromusculaires (détente, vitesse). Seul un contrôle précis par des tests peut permettre de mesurer ces variations, on trouvera donc enfin dans cet ouvrage une présentation des outils qui permettent de mieux quantifier la vitesse de démarrage et la puissance. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 485 32-02 -95 Livre Bibliothèque STAPS sports collectifs Exclu du prêt Pour un nouveau rugby / DEVALUEZ JEAN
Titre : Pour un nouveau rugby : de la coupe du monde 1999 au super 12 et au tri-nations Type de document : texte imprimé Auteurs : DEVALUEZ JEAN, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 2000 Importance : 382 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0654-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : rugby Index. décimale : 32-02 : Sports collectifs Résumé : Doué d'une étonnante capacité d'analyse, Jean Devaluez propose ici d'abord une étude critique du jeu actuel tel qu'on a pu le voir récemment lors des deux plus importantes compétitions, à savoir la Coupe du monde 1999, le Super 12 et le Tri-Nations 2000 de l'Hémisphère Sud qui domine le rugby mondial. Il retrace avec rigueur le parcours de l'équipe de France dans la Coupe du monde en analysant les raisons de la victoire sur les All-Blacks et de la défaite face à l'Australie en finale. A partir de là , il élabore une problématique du jeu actuel dominé par la prégnance des oppositions et tire des enseignements des résultats auxquels conduisent les systèmes de jeu d'aujourd'hui. Cette analyse est suivie d'un retour aux fondamentaux (sur lesquels certaines précisions indispensables sont apportées) et de propositions concrètes visant à dépasser les difficultés actuelles auxquelles sont confrontés les entraîneurs, les joueurs, les arbitres - solutions techniques, tactiques, stratégiques à mettre en œuvre sur le terrain si l'on veut voir le rugby de l'Hémisphère Nord rivaliser d'efficacité avec celui de l'Hémisphère Sud. Dans le prolongement de cette réflexion, on trouvera enfin en annexe une analyse du rugby néo-zélandais rédigée après un voyage d'étude chez les All-Blacks. Sérieux et complet, Pour un nouveau rugby sera en clair utile à tous les rugbymen -jusqu'au plus haut niveau. Note de contenu :
LA COUPE DU MONDE 1999, PLAN D’ÉTUDE
Analyse générale des rencontres des quarts
Analyse par nation
Analyse des rencontres des phases finales
Rencontres particulières avant la phase éliminatoire
LA SUPER 122000, UN AUTRE RUGBY
LE TRI-NATIONS HÉMISPHÈRE SUD, JUILLET-AOÛT 2000
LE RUGBY ACTUEL: ETAT DES LIEUX
Prélables
L'avant coupe du monde 1999
La coupe du monde (résumé)
Conclusions sur le rugby actuel
Et l'avenir?
Le rugby des niveaux plus modestes
RETOUR ET COMPLÉMENT SUR UNE CONCEPTION DU RUGBY- PLAN D’ÉTUDE
Une conception du rugby
Précisions sur certains points particuliers de notre approche théorique, réponses à des questions
PROPOSITIONS DE JEU
Préalables
Considération générales sur l'opposition
Considérations générales sur l'utilisation et les lancements de jeu
Opposition et utilisation correspondantes dans les différentes phases de jeu
Les regroupements
Les mêlées
Les touches
ANNEXES
Les enchaînements
Le rugby néo-zélandais- compte rendu de voyage
Proposition de règle.Pour un nouveau rugby : de la coupe du monde 1999 au super 12 et au tri-nations [texte imprimé] / DEVALUEZ JEAN, Auteur . - Paris : Chiron, 2000 . - 382 p. : ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7027-0654-1
Langues : Français (fre)
Mots-clés : rugby Index. décimale : 32-02 : Sports collectifs Résumé : Doué d'une étonnante capacité d'analyse, Jean Devaluez propose ici d'abord une étude critique du jeu actuel tel qu'on a pu le voir récemment lors des deux plus importantes compétitions, à savoir la Coupe du monde 1999, le Super 12 et le Tri-Nations 2000 de l'Hémisphère Sud qui domine le rugby mondial. Il retrace avec rigueur le parcours de l'équipe de France dans la Coupe du monde en analysant les raisons de la victoire sur les All-Blacks et de la défaite face à l'Australie en finale. A partir de là , il élabore une problématique du jeu actuel dominé par la prégnance des oppositions et tire des enseignements des résultats auxquels conduisent les systèmes de jeu d'aujourd'hui. Cette analyse est suivie d'un retour aux fondamentaux (sur lesquels certaines précisions indispensables sont apportées) et de propositions concrètes visant à dépasser les difficultés actuelles auxquelles sont confrontés les entraîneurs, les joueurs, les arbitres - solutions techniques, tactiques, stratégiques à mettre en œuvre sur le terrain si l'on veut voir le rugby de l'Hémisphère Nord rivaliser d'efficacité avec celui de l'Hémisphère Sud. Dans le prolongement de cette réflexion, on trouvera enfin en annexe une analyse du rugby néo-zélandais rédigée après un voyage d'étude chez les All-Blacks. Sérieux et complet, Pour un nouveau rugby sera en clair utile à tous les rugbymen -jusqu'au plus haut niveau. Note de contenu :
LA COUPE DU MONDE 1999, PLAN D’ÉTUDE
Analyse générale des rencontres des quarts
Analyse par nation
Analyse des rencontres des phases finales
Rencontres particulières avant la phase éliminatoire
LA SUPER 122000, UN AUTRE RUGBY
LE TRI-NATIONS HÉMISPHÈRE SUD, JUILLET-AOÛT 2000
LE RUGBY ACTUEL: ETAT DES LIEUX
Prélables
L'avant coupe du monde 1999
La coupe du monde (résumé)
Conclusions sur le rugby actuel
Et l'avenir?
Le rugby des niveaux plus modestes
RETOUR ET COMPLÉMENT SUR UNE CONCEPTION DU RUGBY- PLAN D’ÉTUDE
Une conception du rugby
Précisions sur certains points particuliers de notre approche théorique, réponses à des questions
PROPOSITIONS DE JEU
Préalables
Considération générales sur l'opposition
Considérations générales sur l'utilisation et les lancements de jeu
Opposition et utilisation correspondantes dans les différentes phases de jeu
Les regroupements
Les mêlées
Les touches
ANNEXES
Les enchaînements
Le rugby néo-zélandais- compte rendu de voyage
Proposition de règle.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 437 32-02-94 Livre Bibliothèque STAPS sports collectifs Exclu du prêt Taï chi chuan et yi king / Da Liu
Titre : Taï chi chuan et yi king Type de document : texte imprimé Auteurs : Da Liu, Auteur Editeur : Paris : Chiron Année de publication : 1986 Importance : 104 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0362-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : 32-08 Arts martiaux Résumé : Le Tai Chi Chuan est un art martial et une technique de relaxation dont les principes s'inspirent d'une profonde compréhension de la vie et de l'agencement de l'univers, telle qu'elle nous a été transmise par les premiers sages de la Chine immémoriale.
Le Tai Chi Chuan est l'application directe de cette compréhension à l'homme, considéré comme l'Univers en miniature, où rien n'est séparé mais où tout est interdépendant.
Ses racines plongent dans un lointain passé et une culture profondément étrangère et néanmoins le Taï Chi Chuan est parfaitement adapté à nous autres Occidentaux car il allie les avantages d'un exercice régulier à une lenteur et à une absence d'effort qui manquent tant dans le monde moderne.
Dans ce livre, on s'aperçoit que chaque mouvement du Taï Chi Chuan est relié à un hexagramme particulier du Yi King. Le Yi King, livre de sagesse chinois remontant à environ 5000 ans, repose sur le principe bipolaire du Yin et du Yang constituant la base même du monde tangible.Taï chi chuan et yi king [texte imprimé] / Da Liu, Auteur . - Paris : Chiron, 1986 . - 104 p. : ill., couv. ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7027-0362-5
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 32-08 Arts martiaux Résumé : Le Tai Chi Chuan est un art martial et une technique de relaxation dont les principes s'inspirent d'une profonde compréhension de la vie et de l'agencement de l'univers, telle qu'elle nous a été transmise par les premiers sages de la Chine immémoriale.
Le Tai Chi Chuan est l'application directe de cette compréhension à l'homme, considéré comme l'Univers en miniature, où rien n'est séparé mais où tout est interdépendant.
Ses racines plongent dans un lointain passé et une culture profondément étrangère et néanmoins le Taï Chi Chuan est parfaitement adapté à nous autres Occidentaux car il allie les avantages d'un exercice régulier à une lenteur et à une absence d'effort qui manquent tant dans le monde moderne.
Dans ce livre, on s'aperçoit que chaque mouvement du Taï Chi Chuan est relié à un hexagramme particulier du Yi King. Le Yi King, livre de sagesse chinois remontant à environ 5000 ans, repose sur le principe bipolaire du Yin et du Yang constituant la base même du monde tangible.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 514 32-08 -33 Livre Bibliothèque STAPS Arts martiaux Exclu du prêt Physique et karaté / COURTONNE Christian
PermalinkL'Essentiel du tai-jitsu-do / DUBOIS Daniel
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