Bibliothèque d'Institut d’éducation physique et de Sport STAPS
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Vigot
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Natation manuel de l'entraineur / LEWIN Gerhard
Titre : Natation manuel de l'entraineur Type de document : texte imprimé Auteurs : LEWIN Gerhard, Auteur Editeur : Vigot Année de publication : 1981 Importance : 199 p Présentation : ill. Format : 21cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0795-8 Langues : Français (fre) Catégories : STAPS: Natation Mots-clés : natation le dévloppement de la natation la formtion de base en natation Index. décimale : 32-05 Natation Note de contenu : l’importance de la natation pour l'éducation de la jeune génération
l'influence de la natation sur l'organisme humain
aperçu sur l'histoire de la natation
la natation sportiveNatation manuel de l'entraineur [texte imprimé] / LEWIN Gerhard, Auteur . - Vigot, 1981 . - 199 p : ill. ; 21cm.
ISBN : 978-2-7114-0795-8
Langues : Français (fre)
Catégories : STAPS: Natation Mots-clés : natation le dévloppement de la natation la formtion de base en natation Index. décimale : 32-05 Natation Note de contenu : l’importance de la natation pour l'éducation de la jeune génération
l'influence de la natation sur l'organisme humain
aperçu sur l'histoire de la natation
la natation sportiveExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 62 32-05-08 Livre Bibliothèque STAPS Natation Exclu du prêt L'essence du karaté-do d'Okinawa / Nagamine De Shōshin
Titre : L'essence du karaté-do d'Okinawa Type de document : texte imprimé Auteurs : Nagamine De Shōshin, Auteur Editeur : Vigot Année de publication : 1999 Importance : 279 p. Présentation : ill. Format : 23 x 15 x 2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1386-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Karaté Index. décimale : 32-08 Arts martiaux Note de contenu : 1 ère PARTIE:
Brève histoire du karaté-do
Ma vie avec le karaté
Réflexions sur la maîtrise du karaté-do
2 ème PARTIE:
Interprétation des kata du karaté-do matsubayashiryu mouvements de base
Séquences de mouvements des dix-huit kata
Le kumité (l'assaut)
Kobujutsu (technique des armes anciennes)
ConclusionL'essence du karaté-do d'Okinawa [texte imprimé] / Nagamine De Shōshin, Auteur . - Vigot, 1999 . - 279 p. : ill. ; 23 x 15 x 2 cm.
ISBN : 978-2-7114-1386-7
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Karaté Index. décimale : 32-08 Arts martiaux Note de contenu : 1 ère PARTIE:
Brève histoire du karaté-do
Ma vie avec le karaté
Réflexions sur la maîtrise du karaté-do
2 ème PARTIE:
Interprétation des kata du karaté-do matsubayashiryu mouvements de base
Séquences de mouvements des dix-huit kata
Le kumité (l'assaut)
Kobujutsu (technique des armes anciennes)
ConclusionExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 462 32-08 -26 Livre Bibliothèque STAPS Arts martiaux Exclu du prêt Dos Et Des Abdominaux Plus Forts / D Brittenham
Titre : Dos Et Des Abdominaux Plus Forts : 165 Exercices pour construire sa musculature Type de document : texte imprimé Auteurs : D Brittenham, Auteur ; G Brittenham, Auteur Editeur : Vigot Année de publication : 1998 Importance : 230p. Présentation : ill. couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1344-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement exercices d entretien programme d entraînement Index. décimale : 32-01 Generalite Résumé : Les muscles de l'abdomen et du dos forment le centre de puissance le plus important de votre corps. L'entraîner et le développer améliorera votre forme et vos performances et vous permettra d'éviter les blessures. Voici un guide très pratique destiné aux athlètes de tous niveaux, du sportif du dimanche à l'athlète accompli. 165 exercices pour renforcer votre groupe musculaire central y sont décrits, illustrés et accompagnés de conseils d'entraînement. Entraînez-vous bien, développez vos muscles abdominaux et dorsaux et voyez les résultats ! Dos Et Des Abdominaux Plus Forts : 165 Exercices pour construire sa musculature [texte imprimé] / D Brittenham, Auteur ; G Brittenham, Auteur . - Vigot, 1998 . - 230p. : ill. couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7114-1344-7
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement exercices d entretien programme d entraînement Index. décimale : 32-01 Generalite Résumé : Les muscles de l'abdomen et du dos forment le centre de puissance le plus important de votre corps. L'entraîner et le développer améliorera votre forme et vos performances et vous permettra d'éviter les blessures. Voici un guide très pratique destiné aux athlètes de tous niveaux, du sportif du dimanche à l'athlète accompli. 165 exercices pour renforcer votre groupe musculaire central y sont décrits, illustrés et accompagnés de conseils d'entraînement. Entraînez-vous bien, développez vos muscles abdominaux et dorsaux et voyez les résultats ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 468 32-01 -257 Livre Bibliothèque STAPS généralite Exclu du prêt Entraînement à l'endurance / AUSTE Norbert
Titre : Entraînement à l'endurance : 88 programmes multisport pour améliorer sa condition physique Type de document : texte imprimé Auteurs : AUSTE Norbert, Auteur Editeur : Vigot Année de publication : 1996 Importance : 98 p. Présentation : ill. couv. ill. en coul. Format : 22cm Langues : Français (fre) Index. décimale : 32-01 Generalite Note de contenu : Avant-propos
Introduction
Base de l entraînement a l 'endurance
Programmes
Course à pied
Vélo
Natation
Gymnastique
Marche en montagne
Domaine vital-mental
Entraînement à l'endurance : 88 programmes multisport pour améliorer sa condition physique [texte imprimé] / AUSTE Norbert, Auteur . - Vigot, 1996 . - 98 p. : ill. couv. ill. en coul. ; 22cm.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 32-01 Generalite Note de contenu : Avant-propos
Introduction
Base de l entraînement a l 'endurance
Programmes
Course à pied
Vélo
Natation
Gymnastique
Marche en montagne
Domaine vital-mental
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 467 32-01 -258 Livre Bibliothèque STAPS généralite Exclu du prêt Programme Fitness / Yacenda J
Titre : Programme Fitness : Entraînement multisport, course à pied, cyclisme, marche, natation, aérobic, musculation Type de document : texte imprimé Auteurs : Yacenda J, Auteur Editeur : Vigot Année de publication : 1996 Importance : 162 p Présentation : ill. couv. ill. en coul. Format : 23,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1326-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement multisport Index. décimale : 32-01 Generalite Résumé : Vous trouvez dans cet ouvrage : - des conseils pour commencer un programme d'entraînement multisport (cross-training), qui en déterminant votre niveau de forme actuelle permettront une transition tout en douceur pour passer d'une activité à l'autre pendant un entraînement, - des stratégies pour vous assurer une approche réussie et agréable de la forme, - 6 zones d'entraînement avec code couleur qui contiennent 60 exercices qui vous permettront de vous entraîner à votre rythme et selon vos goûts dans chacune des six activités : course à pied, cyclisme, natation, haltères, aérobics et marche, - 6 exemples de programmes d'entraînement multisport qui vous montrent comment sélectionner et organiser toute une série d'exercices et d'activités pour en faire un plan d'entraînement efficace qui convienne à vos besoins. Programme Fitness : Entraînement multisport, course à pied, cyclisme, marche, natation, aérobic, musculation [texte imprimé] / Yacenda J, Auteur . - Vigot, 1996 . - 162 p : ill. couv. ill. en coul. ; 23,6 cm.
ISBN : 978-2-7114-1326-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement multisport Index. décimale : 32-01 Generalite Résumé : Vous trouvez dans cet ouvrage : - des conseils pour commencer un programme d'entraînement multisport (cross-training), qui en déterminant votre niveau de forme actuelle permettront une transition tout en douceur pour passer d'une activité à l'autre pendant un entraînement, - des stratégies pour vous assurer une approche réussie et agréable de la forme, - 6 zones d'entraînement avec code couleur qui contiennent 60 exercices qui vous permettront de vous entraîner à votre rythme et selon vos goûts dans chacune des six activités : course à pied, cyclisme, natation, haltères, aérobics et marche, - 6 exemples de programmes d'entraînement multisport qui vous montrent comment sélectionner et organiser toute une série d'exercices et d'activités pour en faire un plan d'entraînement efficace qui convienne à vos besoins. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 471 32-01 -261 Livre Bibliothèque STAPS généralite Exclu du prêt Exercices pour une belle ligne / DELAVIER Frédéric
PermalinkEntrainement fitness aquagym / CASE L. A
Permalinkcourse a pied 60 exercice et programmes / R.L BROWN
PermalinkLa natation de compétition / Counsilman James E.
Permalinkle marche de la redonnée a la compétions / robert hervet
Permalinkphysiologie et biologie du sport / jean-paul douterloux
Permalinkdiététique et micronutrition du sportif / didier chos
PermalinkYoga, anatomie et mouvements / Kaminoff Leslie
Permalink101 exercices indispensables : Améliorez votre équitation / Karen Bush
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